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Houmous aux haricots blancs
10 minPara 4Nutri-Score B€
B
10 min
10 minHoumous aux haricots blancs
receta de
nicoleannemeditations
@nicoleannemeditations
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lo que necesita
Ingredientes
haricots blancs cuits (égouttés et rincés)Despensa480 g
huile d'oliveDespensa60 ml- tahiniDespensa60 g
jus de citron (fraîchement pressé)Frutas y verduras45 ml
cumin mouluEspecias3 g- aneth (ciselé)Frutas y verduras5 g
selEspecias4 g
por ración
Nutrición
267kcal
- Carbohidratos
- 24 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Réunir les ingrédients
- Égoutter et rincer les haricots blancs.
- Placer les haricots dans le bol du mixeur avec l'huile d'olive, le tahini, le jus de citron, le cumin, l'aneth et le sel.
- Paso 2
Mixer le houmous
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Racler les bords et mixer à nouveau si nécessaire.
- Paso 3
Servir
- Verser le houmous dans un saladier.
- Déguster avec des légumes et du pain plat.