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Jambalaya créole au poulet, merguez et gambas
Plato principal

Jambalaya créole au poulet, merguez et gambas

50 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • huileDespensa30 ml
  • oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • poulet (coupé en morceaux)Carne400 g
  • gambas (décortiquées)Pescado12 piezas
  • poivron rouge (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • céleri (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (pressé)Frutas y verduras3 piezas
  • coulis de tomatesDespensa200 ml
  • épices cajunEspecias10 g
  • selEspecias5 g
  • merguez (coupées en rondelles)Carne3 piezas
  • eauBebidas1 litro
  • bouillon cube de volailleDespensa1 pieza
  • riz longCereales300 g

por ración

Nutrición

683kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
35 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Prensa de ajo

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et dorer le poulet

    • Chauffer l'huile dans une grande sauteuse et faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer.
    Paso 1
  2. Griller les gambas

    • Faire une petite place au centre de la sauteuse et griller les gambas des deux côtés.
    • Retirer les gambas et réserver.
    Paso 2
  3. Ajouter les légumes et le coulis

    • Ajouter le poivron rouge et le céleri coupés en petits morceaux.
    • Ajouter l'ail pressé, puis le coulis de tomates.
    Paso 3
  4. Torréfier les épices

    • Pousser les légumes sur le côté et ajouter les épices.
    • Les faire légèrement revenir pour qu'elles libèrent leurs arômes, puis saler.
    Paso 4
  5. Ajouter les merguez

    • Ajouter les merguez coupées en rondelles (ou chorizo, andouillette).
    • Les faire bien revenir.
    Paso 5
  6. Mouiller et cuire le riz

    • Verser l'eau avec le bouillon cube de volaille (ou du bouillon maison).
    • À ébullition, ajouter le riz et laisser cuire jusqu'à absorption complète du jus.
    Paso 6
  7. Dresser avec les gambas

    • Remettre les gambas réservées sur le dessus du riz.
    • Servir bien chaud.
    Paso 7