Bebida
Jus détox vert concombre, kiwi et citron vert
10 minPara 1Nutri-Score A€€
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10 min
10 minJus détox vert concombre, kiwi et citron vert
lo que necesita
Ingredientes
concombre (coupé en morceaux)Frutas y verduras0,3 piezas
kiwi (épluché et coupé)Frutas y verduras1 pieza
jeunes pousses d'épinard (bien rincées)Frutas y verduras30 g
citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
gingembre (coupé en morceaux)Frutas y verduras10 g
eau (à hauteur des ingrédients)Bebidas200 ml
por ración
Nutrición
105kcal
- Carbohidratos
- 22 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 1 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Tamiz
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les ingrédients
- Couper le concombre, le kiwi et le gingembre en morceaux.
- Rincer soigneusement les jeunes pousses d'épinard.
- Presser le citron vert.
- Paso 2
Mixer le jus
- Placer tous les ingrédients dans le blender.
- Ajouter l'eau à hauteur.
- Mixer jusqu'à obtenir une bonne consistance.
- Paso 3
Filtrer et servir
- Filtrer le jus pour retirer tous les grumeaux.
- Obtenir un aspect bien lisse et transparent.
- Boire un verre au petit-déjeuner.