Bebida
Jus vitaminé orange, citron, gingembre et curcuma
15 minPara 4Nutri-Score A€
A
15 min
15 minJus vitaminé orange, citron, gingembre et curcuma
receta de
Raminecuisine
@raminecuisine
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
orange (pelée et coupée en petits morceaux)Frutas y verduras3 piezas
citron (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras2 piezas
gingembre frais (épluché et coupé en morceaux)Frutas y verduras20 g- curcuma frais (épluché et coupé en morceaux)Frutas y verduras15 g
poivre noir (une pointe, fraîchement moulu)Especias1 g
eau chaudeBebidas100 ml- eau froideBebidas300 ml
por ración
Nutrición
69kcal
- Carbohidratos
- 16 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas
- 0 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
couteau
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les fruits et les racines
- Peler les oranges et les couper en petits morceaux.
- Couper les citrons en petits morceaux.
- Éplucher le gingembre et le curcuma frais puis les couper en morceaux.
- Paso 2
Réunir dans le blender
- Placer les morceaux d'orange, de citron, de gingembre et de curcuma dans le blender.
- Ajouter une pointe de poivre noir.
- Verser un peu d'eau chaude puis de l'eau froide.
- Paso 3
Mixer
- Mixer le tout jusqu'à obtenir un jus bien lisse.
- Paso 4
Congeler en portions
- Verser le jus dans de petits contenants ou bacs à glaçons.
- Placer au congélateur pour en avoir chaque matin.