Tentempié
Knusprige eiweißarme Nudel-Snacks (PKU)
15 minPara 2Nutri-Score D€
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15 min
15 minKnusprige eiweißarme Nudel-Snacks (PKU)
lo que necesita
Ingredientes
eiweißarme Nudeln (z. B. Spaghetti) (trocken, ungekocht)Cereales100 g
Öl zum Frittieren (erhitzt)Despensa500 ml
Salz (zum Würzen)Especias2 g
Paprikapulver (zum Würzen)Especias2 g
por ración
Nutrición
195kcal
- Carbohidratos
- 43 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas
- 3 g
lo que usará
Utensilios
Olla
Espumadera
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Öl erhitzen
- Das Öl in einem Topf stark erhitzen.
- Paso 2
Nudeln frittieren
- Die trockenen Nudeln ins heiße Öl geben.
- Sie blähen sich wie Popcorn auf und werden knusprig.
- Paso 3
Abtropfen lassen
- Die aufgeblähten Nudeln mit der Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen.
- Paso 4
Würzen
- Die Snacks mit Salz oder Paprikapulver würzen und servieren.