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Knuspriger asiatischer Schweinebauch mit süß-saurer Sauce
Plato principal

Knuspriger asiatischer Schweinebauch mit süß-saurer Sauce

1 h 50 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Schweinebauch (Haut eingestochen, in 2 cm dicke Streifen eingeschnitten, nicht durchgeschnitten)Carne1 kg
  • PaprikapulverEspecias10 g
  • brauner ZuckerDespensa15 g
  • KnoblauchpulverEspecias8 g
  • Salz (für die Würzmischung und die Salzkruste)Especias30 g
  • Öl (für die Würzmischung und die Haut)Despensa30 ml
  • EssigDespensa20 ml
  • Sojasauce (hell und dunkel)Despensa40 ml
  • SesamölDespensa10 ml
  • ReisessigDespensa20 ml
  • BrüheDespensa60 ml
  • ZuckerDespensa10 g
  • fertige süß-saure SauceDespensa80 ml
  • Speisestärke (in Wasser aufgelöst)Despensa10 g
  • Wasser (zum Auflösen der Speisestärke)Otro30 ml
  • getrocknete KräuterEspecias5 g
  • Reis (gegart, zum Servieren)Cereales300 g

por ración

Nutrición

928kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
24 g
Grasas
83 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno
  • Freidora de aire
  • Cazo
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Fleisch vorbereiten

    • Die Haut des Schweinebauchs mit einer Gabel oder einem spitzen Messer einstechen.
    • Das Fleisch in 2 cm dicke Streifen einschneiden, dabei nicht ganz durchschneiden.
    Paso 1
  2. Würzmischung anrühren und einreiben

    • Paprikapulver, braunen Zucker, Knoblauchpulver, Salz und etwas Öl verrühren.
    • Die Mischung gut in das Fleisch einreiben, die Haut dabei aussparen.
    Paso 2
  3. In die Form geben und Haut behandeln

    • Das Fleisch in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und das Papier locker darum einschlagen.
    • Die Haut mit Essig bestreichen und reichlich Salz darauf verteilen.
    Paso 3
  4. Erste Garphase

    • Den Schweinebauch bei 160 °C garen, im Backofen oder in der Heißluftfritteuse.
    • Anschließend die Salzkruste entfernen.
    Paso 4
  5. Knusprige Kruste backen

    • Die Haut mit Öl einreiben.
    • Bei 190 °C weiterbacken, bis die Kruste knusprig ist.
    Paso 5
  6. Süß-saure Sauce kochen

    • Sojasauce, Sesamöl, Reisessig, Brühe, Zucker und fertige süß-saure Sauce verrühren.
    • Die Speisestärke in Wasser auflösen und zur Sauce geben.
    • Die Sauce in einem Topf einkochen, bis sie etwas dickflüssig wird.
    Paso 6
  7. Kräuter-Topping anrühren

    • Getrocknete Kräuter mit Öl, Knoblauchpulver, Essig und Salz verrühren.
    Paso 7
  8. Ruhen lassen und servieren

    • Den Schweinebauch vor dem Schneiden unbedingt abkühlen lassen.
    • In Scheiben schneiden, mit der Sauce und dem Kräuter-Topping anrichten.
    • Mit Reis servieren.
    Paso 8