Bebida
Lait d'amande maison en 2 ingrédients
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B
5 min
5 minLait d'amande maison en 2 ingrédients
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@cheatmeal_hero
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lo que necesita
Ingredientes
purée d'amande (bien généreuse, purée d'amande pure sans huile de palme)Frutos secos y semillas30 g
eau fraîche (fraîche)Bebidas250 ml
por ración
Nutrición
192kcal
- Carbohidratos
- 6 g
- Proteínas
- 6 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Réunir les ingrédients
- Verser la purée d'amande dans le blender.
- Ajouter l'eau fraîche.
- Paso 2
Mixer
- Mixer jusqu'à obtenir un lait d'amande bien lisse et velouté.
- Paso 3
Déguster
- Utiliser aussitôt dans le café ou les smoothies, sans filtrage.