Bebida
Lait d'amandes maison sans sucre ajouté
8 h 20 minPara 4Nutri-Score B€
B
8 h 20 min
8 h 20 minLait d'amandes maison sans sucre ajouté
receta de
maïssa, food & travel 🍯
@lifeofisamaissa
2 recetas
2 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
amandes (trempées 8 à 12 h, rincées et égouttées)Frutos secos y semillas150 g
dattes Medjool (dénoyautées)Frutas y verduras3 piezas
eau froide (froide)Bebidas1 litro
por ración
Nutrición
248kcal
- Carbohidratos
- 11 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
sac à lait végétal
Bol- bouteille en verre
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Faire tremper les amandes
- Placer les amandes dans un récipient et les couvrir d'eau.
- Laisser tremper 8 à 12 h, puis rincer et égoutter.
- Paso 2
Mixer
- Mettre les amandes, les dattes et l'eau froide dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange bien blanc et mousseux.
- Paso 3
Filtrer
- Verser le mélange dans un sac à lait végétal ou une étamine placée au-dessus d'un saladier.
- Presser le sac à la main pour récupérer tout le lait.
- Paso 4
Conserver
- Verser le lait dans une bouteille en verre propre.
- Réserver au réfrigérateur et bien secouer avant de servir.
las más cocinadas primero