Bebida
Lait d'or au lait de coco
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10 min
10 minLait d'or au lait de coco
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eilla.naturopathie
@eilla.naturopathie
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lo que necesita
Ingredientes
lait de coco (à boire, éventuellement allongé d'un peu d'eau)Bebidas250 ml
curcuma (en poudre)Especias3 g
gingembre (en poudre)Especias2 g
cannelle (en poudre, plus un peu pour saupoudrer)Especias3 g
huile de coco (une petite cuillère)Despensa5 ml
poivre (moulu, facultatif)Especias1 g
por ración
Nutrición
287kcal
- Carbohidratos
- 8 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 27 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Varillas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Chauffer le lait de coco
- Verser le lait de coco dans une casserole.
- Chauffer à feu doux sans faire bouillir.
- Paso 2
Ajouter les épices et l'huile de coco
- Ajouter le curcuma, le gingembre et la cannelle.
- Ajouter l'huile de coco pour une meilleure absorption du curcuma.
- Ajouter éventuellement le poivre.
- Paso 3
Mélanger et servir
- Fouetter jusqu'à obtenir une boisson homogène.
- Verser dans une tasse et saupoudrer de cannelle.