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Lentilles au beurre façon butter chicken avec croûtons de halloumi
Plato principal

Lentilles au beurre façon butter chicken avec croûtons de halloumi

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • lentilles vertes du Puy cuites (égouttées)Fresco250 g
  • beurre demi-sel (froid)Lácteos35 g
  • échalote (finement hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (finement haché)Frutas y verduras4 piezas
  • gingembre frais (finement haché)Frutas y verduras20 g
  • concentré de tomateDespensa45 g
  • garam masalaEspecias1,5 g
  • curcuma mouluEspecias1 g
  • graines de cuminEspecias2 g
  • coriandre moulueEspecias2 g
  • piment en poudreEspecias2 g
  • crème épaisseLácteos150 ml
  • coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras15 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • halloumi (coupé en cubes)Lácteos250 g
  • selEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml
  • eauOtro60 ml

por ración

Nutrición

779kcal

Carbohidratos
38 g
Proteínas
39 g
Grasas
53 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Faire fondre le beurre et suer l'échalote

    • Faire fondre le beurre dans une grande poêle.
    • Ajouter l'échalote et le sel, puis cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    Paso 1
  2. Ajouter l'ail et le gingembre

    • Ajouter l'ail et le gingembre hachés.
    • Poursuivre la cuisson en remuant.
    Paso 2
  3. Torréfier les épices

    • Ajouter toutes les épices et bien mélanger.
    • Cuire jusqu'à ce que les épices soient parfumées.
    Paso 3
  4. Préparer les croûtons de halloumi

    • Mélanger les cubes de halloumi dans un bol avec un peu de cumin et un filet d'huile.
    • Cuire à la friteuse à air en secouant à mi-cuisson, ou dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile, jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous côtés.
    Paso 4
  5. Crémer la sauce

    • Ajouter le concentré de tomate aux aromates puis la crème.
    • Bien mélanger pour obtenir une sauce homogène.
    Paso 5
  6. Ajouter les lentilles et laisser mijoter

    • Incorporer les lentilles et un peu d'eau pour détendre la sauce.
    • Laisser mijoter puis vérifier l'assaisonnement.
    Paso 6
  7. Finaliser et dresser

    • Ajouter le jus de citron et la coriandre fraîche, puis mélanger.
    • Dresser avec les croûtons de halloumi et un peu de coriandre fraîche.
    Paso 7