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Mango-Passionsfrucht-Füllung
Salsa

Mango-Passionsfrucht-Füllung

25 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Passionsfrüchte (halbiert, Fruchtfleisch ausgelöst)Frutas y verduras3 piezas
  • Zucker (EL)Despensa2 piezas
  • Speisestärke (EL)Despensa3 piezas
  • Zitronensaft (EL, frisch gepresst)Frutas y verduras5 piezas
  • TK-Mango (gewürfelt)Frutas y verduras200 g
  • frische Mango (in kleine Würfel geschnitten)Frutas y verduras200 g
  • Mango-Püree (passiert)Frutas y verduras200 g

por ración

Nutrición

125kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
1 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Früchte aufkochen

    • Die Passionsfrüchte mit einem Teil der TK-Mango, dem Zucker und etwas Zitronensaft in einen Topf geben.
    • Das Mango-Püree einrühren und die Masse auf dem Herd zum Kochen bringen.
    Paso 1
  2. Stärke anrühren

    • Die Speisestärke mit dem restlichen Zitronensaft glatt rühren, damit keine Klümpchen entstehen.
    Paso 2
  3. Andicken

    • Die Stärkemischung zur heißen Mangomasse geben und erneut aufkochen, bis die Masse gut eingedickt ist.
    Paso 3
  4. Abkühlen und Mango unterheben

    • Die Masse in eine separate Schüssel umfüllen und abkühlen lassen.
    • Die restliche frische Mango in kleine Würfel schneiden und unter das abgekühlte Fruchtpüree heben.
    Paso 4