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Menfoukh Kabyle (omelette roulée traditionnelle)
Plato principal

Menfoukh Kabyle (omelette roulée traditionnelle)

20 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • œufs (à température ambiante)Lácteos6 piezas
  • farine (une grande cuillère à soupe)Cereales15 g
  • sel (une pincée)Especias2 g
  • vanille (une pincée)Despensa2 g
  • levure chimique (une pincée)Despensa2 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

175kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
13 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à omelette

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la farine, le sel, la vanille et la levure chimique.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.
    Paso 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle sur feu moyen.
    • Verser la préparation et laisser prendre en fine couche.
    • Retourner délicatement l'omelette pour cuire l'autre face.
    Paso 2
  3. Rouler et servir

    • Rouler l'omelette sur elle-même dans la poêle.
    • Laisser tiédir puis couper en tronçons.
    • Servir aussitôt, seul ou avec du pain.
    Paso 3