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Mini cheesecake ai semi di chia
15 minPara 2Nutri-Score C€
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15 min
15 minMini cheesecake ai semi di chia
receta de
Sabrina Abate
@_sabrina_abate_
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lo que necesita
Ingredientes
biscotti secchi (tritati)Panadería30 g
latteLácteos60 ml
yogurt grecoLácteos300 g
semi di chiaFrutos secos y semillas25 g
miele (o sciroppo d'acero, opzionale)Despensa20 g- crema alla nocciolaDespensa40 g
- granella di noccioleFrutos secos y semillas15 g
por ración
Nutrición
276kcal
- Carbohidratos
- 31 g
- Proteínas
- 11 g
- Grasas
- 12 g
lo que usará
Utensilios
Bol
vasetto di vetro ×2
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Prepara la base
- Trita i biscotti secchi.
- Sistemali sul fondo del vasetto o del bicchiere.
- Bagna la base con il latte.
- Paso 2
Prepara la crema
- In una ciotola mescola lo yogurt greco con i semi di chia.
- Aggiungi il miele o lo sciroppo d'acero se lo preferisci.
- Paso 3
Componi e raffredda
- Versa la crema sopra la base nei vasetti.
- Riponi in frigo tutta la notte.
- Paso 4
Farcisci e servi
- Al mattino farcisci con la crema alla nocciola e la granella.