Plato principal
Msemen farci (ou nature)
1 h 30 minPara 8Nutri-Score C€
lo que necesita
eau tiède (tiède)Otro450 ml
farineCereales500 g
semoule extra fineCereales250 g
selEspecias15 g
huile d'olive (un filet)Despensa40 ml
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
poivrons (coupés en dés)Frutas y verduras2 piezas
tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
concentré de tomates (une cuillère)Despensa15 g
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
semoule (pour la farce)Cereales30 g
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
paprikaEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
huile (pour graisser et cuire les msemen)Despensa60 mlpor ración
489kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte
Préparer la farce
Façonner les msemen
Cuire les msemen