
Desayuno
Muffin complet au thon et œufs durs
15 minPara 1Nutri-Score B€


receta de
@50kg_en_moins
lo que necesita
pain muffin complet (coupé en deux)Panadería1 pieza
œufs (durs)Lácteos2 piezas
fromage frais (à tartiner)Lácteos30 g
thon nature (égoutté et émietté)Pescado95 g
laitue (feuille lavée)Frutas y verduras1 piezapor ración
392kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les œufs durs
Préparer la garniture
Monter le muffin
las más cocinadas primero