Desayuno
Omelette au micro-ondes à la mayonnaise
5 minPara 1Nutri-Score C€
C
5 min
5 minOmelette au micro-ondes à la mayonnaise
lo que necesita
Ingredientes
œufOtro1 pieza
mayonnaise (une grosse cuillère)Despensa20 g- huileDespensa5 ml
beurreLácteos5 g
por ración
Nutrición
234kcal
- Carbohidratos
- 2 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas
- 22 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Varillas
Microondas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger l'œuf et la mayonnaise
- Casser l'œuf dans un bol
- Ajouter la mayonnaise et fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène
- Paso 2
Graisser le plat
- Ajouter l'huile et le beurre dans le plat et bien répartir
- Paso 3
Cuire au micro-ondes
- Verser le mélange dans le plat graissé
- Cuire au micro-ondes
- Paso 4
Servir
- Sortir l'omelette du micro-ondes et servir immédiatement