Desayuno
Omelette express au micro-ondes (œuf, mayonnaise, beurre)
5 minPara 1Nutri-Score D€
D
5 min
5 minOmelette express au micro-ondes (œuf, mayonnaise, beurre)
lo que necesita
Ingredientes
œuf (entier)Lácteos1 pieza
mayonnaise (une grosse cuillère)Despensa15 g
beurre (une petite lichette)Lácteos5 g
por ración
Nutrición
216kcal
- Carbohidratos
- 1 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas
- 20 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Varillas
Microondas
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Casser l'œuf
- Casser l'œuf dans un bol.
- Paso 2
Ajouter la mayonnaise et le beurre
- Ajouter la mayonnaise.
- Ajouter le beurre.
- Mélanger au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Paso 3
Cuire au micro-ondes
- Placer le bol au micro-ondes.
- Cuire à pleine puissance.
- Paso 4
Déguster
- Sortir l'omelette du micro-ondes et servir aussitôt.