Desayuno
Owsianka z puddingiem czekoladowym
10 minPara 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minOwsianka z puddingiem czekoladowym
receta de
Bez_kcal | Ig:Bez_kcal
@bez_kcal
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
Płatki owsianeCereales40 g
Mleko 1,5%Lácteos70 ml
Skyr waniliowyLácteos80 g
Banan (pokrojony w kostkę)Frutas y verduras1 pieza
Pudding czekoladowy (pół opakowania)Despensa0,5 piezas
Płatki migdałowe (1 łyżeczka)Frutos secos y semillas1 pieza
por ración
Nutrición
447kcal
- Carbohidratos
- 66 g
- Proteínas
- 27 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Połącz płatki z mlekiem i skyrem
- Wsyp płatki owsiane do miski.
- Zalej je mlekiem, a następnie dodaj skyr.
- Całość wymieszaj i pozostaw na kilka minut do wchłonięcia płynów.
- Paso 2
Dodaj banana
- Pokrój banana w kostkę.
- Dodaj banana do owsianki i wymieszaj.
- Paso 3
Wykończ i podaj
- Na gotową owsiankę nałóż pudding czekoladowy.
- Posyp płatkami migdałowymi.