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Pain à la feta hyper protéiné
Tentempié

Pain à la feta hyper protéiné

20 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • feta (bloc entier)Lácteos200 g
  • œufLácteos1 pieza
  • MaïzenaDespensa30 g
  • herbes de ProvenceEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

318kcal

Carbohidratos
14 g
Proteínas
17 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la pâte

    • Émietter la feta dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf, la Maïzena, les herbes de Provence et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Étaler la pâte

    • Déposer la pâte sur une feuille de cuisson posée sur une plaque.
    • Étaler en une couche régulière à l'aide d'une spatule.
    Paso 2
  3. Cuire

    • Enfourner à 200 °C ou griller au toaster jusqu'à ce que le pain soit doré et ferme.
    Paso 3
  4. Servir

    • Laisser tiédir, découper en morceaux et servir.
    Paso 4