Skip to content
Pain au levain
Panadería

Pain au levain

7 h 40 minPara 4Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • farineCereales500 g
  • eauBebidas350 g
  • levainDespensa100 g
  • selEspecias10 g

por ración

Nutrición

250kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
8 g
Grasas
1 g

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le levain

    • Mélanger 100 g de levain avec 100 g d'eau et 100 g de farine
    • Laisser reposer 4 heures à température ambiante
    Paso 1
  2. Autolyse et pétrissage

    • Mélanger 500 g de farine avec 250 g d'eau
    • Laisser reposer 30 minutes
    • Ajouter le levain et le sel, pétrir 5 minutes
    Paso 2
  3. Fermentation en masse

    • Laisser la pâte fermenter 3 heures à température ambiante
    • Faire un pli toutes les 30 minutes pendant les 2 premières heures
    Paso 3
  4. Façonnage et repos découvert

    • Former le pain
    • Laisser reposer découvert 25 minutes
    Paso 4
  5. Cuisson au four

    • Préchauffer le four à 250 °C
    • Enfourner le pain 20 minutes à 250 °C puis 20 minutes à 220 °C
    Paso 5