Desayuno
Pain grillé espagnol au jambon, tomate et huile d'olive (petit-déjeuner)
10 minPara 1Nutri-Score C€
C
10 min
10 minPain grillé espagnol au jambon, tomate et huile d'olive (petit-déjeuner)
lo que necesita
Ingredientes
pain (en tranches, grillé)Panadería80 g
tomate (mûre, coupée en deux)Frutas y verduras1 pieza
huile d'olive (vierge extra)Despensa15 ml
jambon (en fines tranches)Carne50 g
jus d'orange (frais, pour accompagner)Bebidas200 ml
por ración
Nutrición
473kcal
- Carbohidratos
- 62 g
- Proteínas
- 18 g
- Grasas
- 17 g
lo que usará
Utensilios
Rallador
grille-pain
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Griller le pain
- Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Paso 2
Frotter la tomate
- Frotter la tomate coupée en deux sur le pain grillé encore chaud pour l'imprégner de pulpe.
- Paso 3
Assaisonner et garnir
- Arroser d'huile d'olive.
- Déposer les tranches de jambon sur le dessus.
- Paso 4
Servir
- Servir aussitôt avec un verre de jus d'orange frais.