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Pain protéiné aux fruits secs et amandes
Panadería

Pain protéiné aux fruits secs et amandes

55 minPara 10Nutri-Score B€€
de @emilieeteva16 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • fromage blancLácteos600 g
  • œufsOtro3 piezas
  • flocons d'avoineCereales320 g
  • sirop d'agaveDespensa15 ml
  • graines de chiaFrutos secos y semillas15 g
  • levure chimiqueDespensa12 g
  • abricots secs (coupés en petits morceaux)Frutas y verduras100 g
  • raisins secsFrutas y verduras60 g
  • amandes (concassées en petits morceaux)Frutos secos y semillas60 g

por ración

Nutrición

207kcal

Carbohidratos
27 g
Proteínas
11 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Molde rectangular
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, les œufs, les flocons d'avoine, le sirop d'agave, les graines de chia et la levure chimique.
    • Incorporer les abricots secs, les raisins secs et les amandes concassées.
    Paso 1

  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule à cake.
    • Répartir quelques fruits secs et amandes supplémentaires sur le dessus.
    Paso 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le pain soit bien doré.
    Paso 3
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