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Pancakes soufflés moelleux
Desayuno

Pancakes soufflés moelleux

35 minPara 3Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Lácteos3 piezas
  • farine (tamisée)Cereales60 g
  • lait (entier)Lácteos60 ml
  • sucreDespensa30 g
  • levure chimiqueDespensa4 g
  • extrait de vanilleDespensa5 ml
  • beurre (fondu, pour la poêle)Lácteos20 g
  • selEspecias1 g

por ración

Nutrición

190kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
8 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Varillas
  • Batidora de varillas
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux saladiers.
    • Réserver les blancs au frais.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes avec le lait, le sucre, la vanille et le sel.
    • Incorporer la farine tamisée et la levure jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Paso 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs en neige ferme au batteur électrique.
    Paso 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte en trois fois, à la spatule, sans casser la mousse.
    Paso 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et graisser légèrement avec le beurre fondu.
    • Verser de petits tas de pâte, couvrir et cuire doucement.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes encore tièdes et servir aussitôt.
    Paso 6