Skip to content
Panecillos de parmesano rellenos de pollo
Plato principal

Panecillos de parmesano rellenos de pollo

2 h 30 minPara 10Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • pollo en trozos (en trozos)Carne600 g
  • ajo (rallado)Frutas y verduras2 piezas
  • jengibre (rallado)Frutas y verduras10 g
  • huevoLácteos1 pieza
  • salsa de sojaDespensa30 ml
  • salsa de ostrasDespensa15 ml
  • salEspecias5 g
  • pimienta negraEspecias2 g
  • pimentónEspecias2 g
  • orégano o cebollino secoEspecias3 g
  • harina de fuerzaCereales400 g
  • levadura secaDespensa7 g
  • salEspecias5 g
  • azúcarDespensa30 g
  • mantequilla (blanda)Lácteos15 g
  • aceiteDespensa20 ml
  • huevo (tamaño L)Lácteos1 pieza
  • leche tibia (tibia)Lácteos140 ml
  • agua tibia (tibia)Bebidas70 ml
  • leche (para pincelar)Lácteos30 ml
  • parmesano (rallado)Lácteos40 g
  • oréganoEspecias2 g
  • pimentónEspecias2 g
  • mayonesaDespensa30 ml
  • yogur griegoLácteos30 ml
  • salEspecias2 g
  • zumo de limónFrutas y verduras5 ml
  • eneldoEspecias2 g
  • ajo (rallado)Frutas y verduras1 pieza
  • pimienta negraEspecias1 g
  • harina (para rebozar el pollo)Cereales50 g
  • aceite (para freír)Despensa200 ml
  • cebolla fritaDespensa60 g

por ración

Nutrición

323kcal

Carbohidratos
34 g
Proteínas
18 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Sartén
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Marinar el pollo

    • Mezclar el pollo con el ajo, el jengibre, el huevo, la salsa de soja, la salsa de ostras, la sal, la pimienta, el pimentón y el orégano o cebollino.
    • Tapar y dejar reposar en la nevera.
    Paso 1
  2. Amasar y fermentar la masa

    • Mezclar todos los ingredientes de la masa y amasar hasta obtener una masa elástica y suave.
    • Engrasar ligeramente, tapar y dejar fermentar en un lugar cálido.
    Paso 2
  3. Formar los panecillos

    • Dividir la masa en 10 bolitas de unos 75 g, tapar y dejar reposar.
    • Estirar cada bolita con un poco de harina, doblar por la mitad y colocar en la bandeja con papel de horno.
    • Tapar y dejar fermentar de nuevo.
    Paso 3
  4. Hornear los panecillos

    • Precalentar el horno a 200 °C.
    • Pincelar los panecillos con leche y espolvorear con parmesano, orégano y pimentón.
    • Hornear con calor arriba y abajo.
    • Al sacarlos del horno, cubrir con un paño limpio para que queden tiernos.
    Paso 4
  5. Freír el pollo

    • Pasar los trozos de pollo marinado por harina.
    • Freír en aceite o cocinar en airfryer hasta que queden crujientes.
    Paso 5
  6. Preparar la salsa

    • Mezclar la mayonesa, el yogur griego, la sal, el zumo de limón, el eneldo, el ajo y la pimienta negra.
    Paso 6
  7. Montar los panecillos

    • Abrir los panecillos calientes.
    • Rellenar con el pollo frito, la cebolla frita y la salsa.
    Paso 7