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Pâte magique (4 recettes en 1)
Panadería

Pâte magique (4 recettes en 1)

2 h 45 minPara 8Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • lait tiède (tiédi)Lácteos250 ml
  • sucreDespensa15 g
  • levure boulangère (1 sachet)Despensa8 g
  • huileDespensa60 ml
  • farineCereales500 g
  • sel (1 pincée)Especias3 g
  • œuf (battu, pour badigeonner)Lácteos1 pieza
  • semoule extra-fine (pour saupoudrer)Cereales40 g
  • sauce tomate aux légumesDespensa150 g
  • fromage (râpé)Lácteos100 g
  • feuille de salade (lavée)Frutas y verduras4 piezas
  • tartinade au thonFresco120 g

por ración

Nutrición

324kcal

Carbohidratos
54 g
Proteínas
10 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora amasadora
  • Bol
  • Rodillo
  • Cortador de galletas
  • Sartén
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans le bol du robot, mélanger le lait tiède, le sucre et la levure boulangère.
    • Ajouter l'huile, la farine et le sel, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène (possible aussi à la main).
    Paso 1
  2. Travailler et laisser pousser

    • Retravailler la pâte pendant quelques minutes.
    • Placer la pâte à couvert dans un saladier et la laisser monter.
    Paso 2
  3. Dégazer et diviser

    • Dégazer la pâte.
    • La séparer en 4 morceaux à peu près égaux, puis en petits morceaux d'environ 30 g.
    Paso 3
  4. Façonner pains et navettes

    • Former des petites boules pour les hamburgers.
    • Rouler la pâte pour former des navettes.
    • Badigeonner le tout d'œuf battu.
    Paso 4
  5. Confectionner les mini-pizzas

    • Étaler la pâte et découper des disques à l'emporte-pièce.
    • Garnir de sauce tomate aux légumes et de fromage.
    Paso 5
  6. Cuire à la poêle

    • Saupoudrer le reste de pâte de semoule extra-fine.
    • Cuire à la poêle sans matière grasse.
    Paso 6
  7. Garnir les navettes

    • Ouvrir les navettes et ajouter une feuille de salade.
    • Ajouter la tartinade au thon.
    Paso 7