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Pâtes Alfredo express à la flemme
Plato principal

Pâtes Alfredo express à la flemme

25 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtes (2 verres)Cereales240 g
  • eau (3 verres)Otro720 ml
  • lait (1 verre)Lácteos240 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • paprikaEspecias2 g
  • curryEspecias2 g
  • cheddar (râpé)Lácteos100 g
  • blanc de poulet (mariné, pour l'accompagnement)Carne250 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

725kcal

Carbohidratos
95 g
Proteínas
39 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes dans l'eau et le lait

    • Verser les pâtes, l'eau et le lait dans une casserole.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le curry.
    • Mélanger et cuire à feu doux en remuant régulièrement.
    Paso 1
  2. Ajouter le cheddar

    • Ajouter le cheddar râpé sur les pâtes chaudes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet

    • Saisir le blanc de poulet mariné à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Paso 3
  4. Dresser

    • Servir les pâtes crémeuses avec le poulet grillé.
    • Parsemer de persil ciselé.
    Paso 4