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Pâtes aux légumes (carottes et courgettes)
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20 min
20 minPâtes aux légumes (carottes et courgettes)
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@_anabelle_bfft
@_anabelle_bfft
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lo que necesita
Ingredientes
pâtesCereales200 g
carotte (coupée en rondelles)Despensa150 g
courgette (coupée en demi‑lunes)Despensa150 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias2 g
por ración
Nutrición
410kcal
- Carbohidratos
- 57 g
- Proteínas
- 11 g
- Grasas
- 15 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuisson des pâtes
- Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
- Ajouter les pâtes et cuire selon les indications du paquet (environ 10 minutes).
- Égoutter les pâtes et réserver.
- Paso 2
Préparation des légumes
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Faire revenir les carottes et les courgettes pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Saler légèrement.
- Paso 3
Assemblage
- Mélanger les pâtes cuites avec les légumes sautés.
- Rectifier l'assaisonnement si besoin.
- Servir immédiatement.