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Pâtés jamaïcains au bœuf
Tentempié

Pâtés jamaïcains au bœuf

1 hPara 8Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • viande hachéeCarne250 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • piment (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • cives (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa15 ml
  • selEspecias5 g
  • curryEspecias12 g
  • curcumaEspecias6 g
  • sirop de batterieDespensa15 ml
  • eauOtro100 ml
  • farineCereales250 g
  • beurre doux (froid, en morceaux)Lácteos125 g
  • œuf (battu pour la dorure)Lácteos1 pieza

por ración

Nutrición

280kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
8 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Rodillo
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce

    • Faites revenir l'ail, l'oignon, le piment et les cives dans un filet d'huile.
    • Ajoutez la viande hachée et laissez cuire à feu moyen.
    • Assaisonnez avec le sel, le curry et le curcuma, puis ajoutez le sirop de batterie.
    Paso 1
  2. Faire réduire la farce

    • Versez un filet d'eau et laissez réduire à feu doux jusqu'à obtenir une farce bien juteuse.
    Paso 2
  3. Préparer la pâte

    • Versez la farine dans un saladier puis ajoutez le curry, le curcuma et le sel.
    • Ajoutez le beurre doux et mélangez.
    • Ajoutez un filet d'eau et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte bien homogène, en rajoutant de la farine si besoin pour qu'elle ne soit plus collante.
    Paso 3
  4. Façonner les pâtés

    • Formez des petites boules puis étalez-les à l'aide d'un rouleau.
    • Garnissez-les avec la farce puis refermez-les en utilisant de l'eau pour les coller et une fourchette.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Disposez les pâtés sur une plaque et badigeonnez-les d'œuf pour la dorure.
    • Enfournez 15 minutes à 200 degrés.
    Paso 5