Desayuno
Petit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
5 minPara 7Nutri-Score A€
A
5 min
5 minPetit-déjeuner flocons d'avoine, banane et fromage blanc
receta de
CELIA NUTRI 🍫
@celia.nutrition
1 receta
2 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
flocons d'avoineCereales500 g
bananes (épluchées et coupées en rondelles)Frutas y verduras7 piezas
fromage blancLácteos1 kg
por ración
Nutrición
406kcal
- Carbohidratos
- 69 g
- Proteínas
- 19 g
- Grasas
- 6 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la base du petit-déjeuner
- Verser les flocons d'avoine dans un bol
- Ajouter le fromage blanc
- Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène
- Paso 2
Ajouter les bananes
- Éplucher les bananes
- Les couper en rondelles
- Les déposer sur le mélange avoine et fromage blanc