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Pizza à la poêle facile et rapide
Plato principal

Pizza à la poêle facile et rapide

25 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • œufLácteos1 pieza
  • huile (2 cuillères à soupe, plus un peu pour les mains et la poêle)Despensa30 ml
  • lait (1 verre)Lácteos200 ml
  • poivre noir (moulu)Especias5 g
  • selEspecias3 g
  • farine (1 bol)Cereales200 g
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • sauce tomateDespensa100 g
  • fromage râpé (ou mozzarella)Lácteos120 g
  • thon (égoutté)Pescado100 g
  • olives (pour la décoration)Frutas y verduras40 g

por ración

Nutrición

708kcal

Carbohidratos
88 g
Proteínas
28 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, casser l'œuf et ajouter l'huile.
    • Verser le lait, le poivre noir et le sel, puis mélanger la préparation.
    Paso 1
  2. Ajouter la farine et la levure

    • Ajouter la farine puis la levure chimique par-dessus.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Étaler la pâte dans la poêle

    • Huiler légèrement les mains et la poêle.
    • Étaler la pâte dans la poêle.
    Paso 3
  4. Garnir la pizza

    • Répartir la sauce tomate et l'étaler sur la pâte.
    • Parsemer de fromage râpé ou de mozzarella, ajouter le thon et décorer avec les olives.
    Paso 4
  5. Cuire à feu doux

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la pâte soit cuite et le fromage fondu.
    Paso 5