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Pizza protéinée à la pâte cottage cheese
Plato principal

Pizza protéinée à la pâte cottage cheese

35 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • cottage cheese (un pot)Lácteos180 g
  • œufsLácteos2 piezas
  • farineCereales50 g
  • selEspecias3 g
  • arômes du sudEspecias3 g
  • pestoDespensa60 g
  • mozzarella (en tranches)Lácteos125 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
  • saumon fumé (en tranches)Otro100 g
  • mâcheFrutas y verduras40 g
  • citron (jus)Frutas y verduras0,5 piezas
  • crème de vinaigreDespensa15 ml

por ración

Nutrición

437kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
31 g
Grasas
23 g

paso a paso

Preparación

  1. Mixer la pâte

    • Prendre un blender.
    • Ajouter 180 g de cottage cheese (un pot).
    • Ajouter 2 œufs et 50 g de farine.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Étaler et assaisonner

    • Étaler la pâte sur une feuille de papier sulfurisé.
    • Saler et assaisonner avec des arômes du sud.
    Paso 2
  3. Cuire la base

    • Enfourner environ 15 minutes à 180 °C.
    Paso 3
  4. Garnir

    • Étaler du pesto sur la pâte précuite.
    • Ajouter la mozzarella en tranches.
    • Répartir les tomates cerises.
    Paso 4
  5. Cuire à nouveau

    • Repasser 5 minutes au four, le temps de faire fondre le fromage.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Ajouter le saumon fumé.
    • Ajouter la mâche.
    • Assaisonner avec un peu de citron.
    • Ajouter la crème de vinaigre.
    • Servir aussitôt.
    Paso 6