Guarnición
Pois chiches en conserve attendris au bicarbonate
10 minPara 2Nutri-Score A€
A
10 min
10 minPois chiches en conserve attendris au bicarbonate
lo que necesita
Ingredientes
pois chiches en conserve (égouttés et rincés)Despensa400 g- bicarbonate de soude (une pincée)Despensa2 g
huile d'oliveDespensa15 ml
por ración
Nutrición
218kcal
- Carbohidratos
- 28 g
- Proteínas
- 9 g
- Grasas
- 8 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Escurridor
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Égoutter les pois chiches
- Égoutter et rincer les pois chiches en conserve dans une passoire.
- Paso 2
Chauffer la poêle
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Paso 3
Attendrir au bicarbonate
- Ajouter les pois chiches dans la poêle.
- Saupoudrer d'une pincée de bicarbonate de soude et remuer.
- Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et comme mijotés pendant des heures.
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