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Pommes grillées aux flocons d'avoine et skyr
Desayuno

Pommes grillées aux flocons d'avoine et skyr

20 minPara 1Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • pomme (coupée en tranches)Frutas y verduras1 pieza
  • skyr (nature)Lácteos200 g
  • flocons d'avoineCereales15 g
  • fraises surgelées (surgelées)Frutas y verduras120 g
  • whey vanille (en poudre)Otro15 g
  • mielDespensa25 g
  • cannelle (moulue)Especias2 g

por ración

Nutrición

412kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
32 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base de skyr

    • Mélanger le skyr avec la whey vanille jusqu'à obtenir une crème lisse.
    • Ajouter les flocons d'avoine et la cannelle, puis mélanger à nouveau.
    Paso 1
  2. Griller les pommes

    • Couper la pomme en tranches.
    • Faire dorer les tranches de pomme à la poêle avec un peu de miel jusqu'à ce qu'elles soient tendres et caramélisées.
    Paso 2
  3. Préparer les fraises

    • Réchauffer les fraises surgelées à la poêle ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles compotent légèrement.
    • Ajouter le reste de miel et laisser réduire quelques instants.
    Paso 3
  4. Dresser

    • Verser la crème de skyr dans un bol.
    • Disposer les pommes grillées et les fraises par-dessus.
    • Saupoudrer d'un peu de cannelle et arroser du jus de cuisson.
    Paso 4