Skip to content
Porc braisé au four camerounais
Plato principal

Porc braisé au four camerounais

1 h 30 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • porc (en morceaux)Carne1 kg
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (écrasé)Frutas y verduras3 piezas
  • gingembre (râpé)Frutas y verduras15 g
  • tomate (mixée)Frutas y verduras2 piezas
  • piment (émietté)Frutas y verduras1 pieza
  • huile végétaleDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • cube bouillon (émietté)Despensa1 pieza

por ración

Nutrición

558kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
53 g
Grasas
36 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'oignon, l'ail, le gingembre, la tomate, le piment, l'huile, le sel, le poivre et le cube de bouillon.
    Paso 1
  2. Mariner le porc

    • Enrober les morceaux de porc de condiments dans le saladier.
    • Couvrir et laisser mariner au frais.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Disposer le porc et sa marinade dans le plat de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que la viande soit cuite et bien dorée.
    Paso 3
  4. Dorer et badigeonner

    • Passer le porc sous le gril pour le dorer à l'extérieur.
    • Repasser les condiments au-dessus de la viande à intervalles réguliers.
    Paso 4
  5. Servir

    • Dresser le porc directement sur la planche.
    • Accompagner de bobolo ou de plantain frit.
    Paso 5