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Potage pékinois
Entrante

Potage pékinois

1 h 20 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • tofu soyeux (démoulé et coupé en fines lamelles)Fresco200 g
  • champignons noirs séchés (réhydratés 1 h puis taillés en lamelles)Frutas y verduras15 g
  • eau (froide)Otro600 ml
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • coriandre (émincée)Frutas y verduras10 g
  • sauce soja claireDespensa30 ml
  • sauce soja foncéeDespensa15 ml
  • vinaigre de riz noirDespensa60 ml
  • huile de sésameDespensa15 ml
  • selEspecias10 g
  • poivre blancEspecias10 g
  • fécule de pomme de terre (diluée dans un peu d'eau)Despensa30 g
  • ciboulette thaï (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • huile (pour la poêle)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

247kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
11 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Cazo
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le tofu et les champignons

    • Démouler le tofu soyeux en incisant les quatre coins de l'emballage.
    • Le couper en fines lamelles dans un sens puis dans l'autre.
    • Tailler les champignons noirs réhydratés en lamelles.
    Paso 1
  2. Blanchir le tofu et les champignons

    • Dans de l'eau bouillante salée, blanchir le tofu et les champignons.
    • Égoutter puis réserver dans l'eau froide.
    Paso 2
  3. Faire revenir la ciboulette

    • Dans une poêle bien chaude avec de l'huile, faire revenir la ciboulette thaï émincée.
    • Ajouter un peu de sauce soja claire et remuer.
    Paso 3
  4. Mijoter le potage

    • Ajouter les champignons et le tofu avec leur eau, laisser mijoter.
    • Ajouter le vinaigre de riz noir, la sauce soja foncée, le sel et le poivre blanc.
    • Laisser mijoter encore quelques instants.
    Paso 4
  5. Préparer la finition

    • Dans un bol, mélanger la coriandre émincée, l'huile de sésame, le poivre blanc et le vinaigre de riz.
    • Réserver pour relever le potage en finition.
    Paso 5
  6. Lier le potage et ajouter l'œuf

    • Incorporer la fécule de pomme de terre diluée en plusieurs fois pour éviter les grumeaux.
    • Baisser le feu et verser l'œuf battu en filet en remuant doucement jusqu'à ce qu'il soit cuit.
    Paso 6
  7. Dresser et déguster

    • Verser le potage dans le bol avec la préparation à la coriandre.
    • Mélanger et servir aussitôt.
    Paso 7