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Poulet à la portugaise au barbecue
Plato principal

Poulet à la portugaise au barbecue

1 h 30 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet entier (ouvert et aplati)Carne1 pieza
  • paprikaEspecias15 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras4 piezas
  • persil (haché)Frutas y verduras20 g
  • vin blancBebidas100 ml
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • selEspecias8 g

por ración

Nutrición

485kcal

Carbohidratos
3 g
Proteínas
45 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Parrilla
  • Bol
  • Tijeras de cocina
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Aplatir le poulet

    • Découper le long de la colonne vertébrale avec les ciseaux de cuisine.
    • Ouvrir le poulet en portefeuille et l'aplatir pour obtenir un poulet plat.
    Paso 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger le paprika, l'ail, le persil, le vin blanc, l'huile d'olive et le sel dans un bol.
    Paso 2
  3. Mariner le poulet

    • Badigeonner le poulet de marinade sur toutes les faces.
    • Laisser reposer au frais.
    Paso 3
  4. Cuire au barbecue

    • Poser le poulet à plat sur le barbecue chaud.
    • Cuire recto puis verso jusqu'à ce qu'il soit croustillant et juteux, en retournant régulièrement.
    Paso 4
  5. Servir

    • Laisser reposer brièvement puis découper et servir.
    Paso 5