Plato principal
Poulet DG
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@dash_of_dalinda
lo que necesita
poulet (découpé en morceaux, assaisonné et frit)Carne1 kg
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
tomates (coupées en dés)Frutas y verduras3 piezas
carottes (coupées en bâtonnets)Frutas y verduras2 piezas
piment habanero (entier ou haché)Frutas y verduras1 pieza
poivron (épépiné et émincé)Frutas y verduras1 pieza
poireaux (émincés)Frutas y verduras2 piezas
mini poivrons doux (épépinés et émincés)Frutas y verduras6 piezas
haricots verts (équeutés)Frutas y verduras200 g
bouillon de pouletDespensa500 ml
pâte de gingembre à l'ail (cuillères à soupe)Despensa2 piezas
bouillon de poulet Knorr (émietté)Despensa2 piezas
poivre noir (cuillère à café)Especias1 pieza
paprika (cuillère à café)Especias1 pieza
poudre d'ail (cuillère à café)Especias1 pieza
sel (au goût)Especias1 pieza
feuille de laurierEspecias2 piezas
plantains mûrs (coupés en cubes et frits (alloco))Frutas y verduras4 piezas
huile végétale (pour la friture)Despensa500 mlpor ración
845kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner et frire le poulet
Préparer les alloco
Faire revenir les légumes
Assembler le plat