Plato principal
Poulet et oignons à l'air fryer
1 hPara 4Nutri-Score B€€
B
1 h
1 hPoulet et oignons à l'air fryer
lo que necesita
Ingredientes
poulet (coupé en morceaux)Carne1 kg
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
huile d'oliveDespensa20 ml
selEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias2 g
por ración
Nutrición
399kcal
- Carbohidratos
- 5 g
- Proteínas
- 53 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les ingrédients
- Émincer les oignons
- Couper le poulet en morceaux
- Paso 2
Assembler dans le saladier
- Mettre les oignons et le poulet dans le saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le poivre
- Mélanger
- Paso 3
Cuire à l'air fryer
- Verser le mélange dans le panier de l'air fryer
- Lancer la cuisson et prolonger jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit