Plato principal
Poulet farci pesto, tomate et mozzarella à l'air fryer
25 minPara 1Nutri-Score B€€
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25 min
25 minPoulet farci pesto, tomate et mozzarella à l'air fryer
receta de
recette cuisine healthy 🥦
@monsieurcuisine.healthy
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lo que necesita
Ingredientes
blanc de poulet (coupé dans la longueur sans être totalement ouvert)Carne1 pieza
pesto (généreusement)Despensa40 g
tomate (coupée en fines tranches)Frutas y verduras1 pieza
mozzarella (coupée en tranches)Lácteos60 g
por ración
Nutrición
426kcal
- Carbohidratos
- 6 g
- Proteínas
- 42 g
- Grasas
- 26 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
couteau
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer le poulet
- Couper le blanc de poulet dans la longueur pour pouvoir l'ouvrir en portefeuille.
- Étaler généreusement du pesto à l'intérieur.
- Paso 2
Garnir et refermer
- Disposer les tranches de tomate puis la mozzarella sur le pesto.
- Refermer le poulet et remettre un peu de pesto sur le dessus.
- Paso 3
Cuire à l'air fryer
- Déposer le poulet dans le panier de l'air fryer.
- Cuire jusqu'à ce que le fromage soit coulant et le poulet bien cuit.
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