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Poulet frit à la coréenne
Plato principal

Poulet frit à la coréenne

1 hPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cuisses de poulet (sans os, sans peau, coupées en gros cubes)Carne800 g
  • ail (2 gousses pour la marinade, 3 gousses râpées pour la sauce)Frutas y verduras5 piezas
  • gingembre (gros morceau, râpé)Frutas y verduras20 g
  • mirinDespensa30 ml
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • selEspecias5 g
  • sirop de maïsDespensa120 ml
  • ketchupDespensa60 ml
  • gochujangDespensa30 ml
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • sucreDespensa25 g
  • cannelle (en poudre)Especias1 g
  • farineCereales100 g
  • fécule de maïsCereales100 g
  • eauBebidas50 ml
  • huile de fritureDespensa1 litro
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
  • oignon vert (émincé)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

623kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
39 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Sartén
  • Rallador
  • Rejilla de enfriamiento
  • Termómetro de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et mariner le poulet

    • Couper les cuisses de poulet sans os et sans peau en gros cubes.
    • Mariner avec l'ail, le gingembre, le mirin, le poivre et le sel.
    • Mélanger et placer au frigo.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce secrète

    • Dans une casserole, placer le sirop de maïs, le ketchup, le gochujang, la sauce soja et le sucre.
    • Râper l'ail et ajouter la cannelle.
    • Mélanger, porter à ébullition et laisser cuire.
    Paso 2
  3. Préparer la panure

    • Dans un saladier, mélanger la farine et la fécule de maïs.
    • Ajouter le poulet et bien mélanger.
    • Ajouter l'eau pour obtenir un mélange homogène.
    Paso 3
  4. Préparer la seconde panure

    • Refaire le même mélange farine et fécule, mais sans eau, à côté.
    • Faire chauffer l'huile de friture.
    • Paner les morceaux de poulet dans ce mélange sec.
    Paso 4
  5. Première friture

    • Une fois l'huile à 170 °C, plonger les morceaux de poulet un à un.
    • Les sortir à peine dorés sur une grille et laisser reposer.
    Paso 5
  6. Seconde friture

    • Frire une seconde fois à 180 °C, juste pour le doré.
    Paso 6
  7. Assemblage

    • Placer le poulet dans un peu de sauce et remuer pour l'enrober.
    • Parsemer de graines de sésame et d'oignon vert.
    Paso 7