Plato principal
Poulet rôti maison & pommes de terre en 2 textures
2 h 30 minPara 2Nutri-Score C€€
receta de
@lilia_miamiam
lo que necesita
cuisses de poulet désossées (désossées, avec la peau)Carne2 piezas
huile d'oliveDespensa60 ml
huile de colzaDespensa30 ml
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias4 g
piment de Cayenne (1 c. à café)Especias5 g
cumin (1 c. à café)Especias5 g
massala (1 c. à café, ou curry)Especias5 g
citron (jus d'un demi-citron)Frutas y verduras1 pieza
pommes de terre (coupées dans la longueur)Frutas y verduras3 piezas
ail (gousses entières avec la peau)Frutas y verduras10 piezas
yaourt (ou skyr, 4-5 c. à soupe)Lácteos75 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
cebette (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras15 g
ail (petite gousse hachée pour la sauce poulet)Frutas y verduras1 pieza
fromage à tartiner (type Saint Moret, 3-4 c. à soupe)Lácteos100 g
ciboulette (ciselée pour la sauce pommes de terre)Frutas y verduras10 g
échalote (hachée, optionnel)Frutas y verduras1 pieza
beurre (pour la purée)Lácteos20 gpor ración
760kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade et le poulet
Préparer les pommes de terre
Enfourner le poulet et les pommes de terre
Préparer les deux sauces
Garnir les pommes de terre
Dorer le poulet
Dresser et servir
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