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Protein-Apfel-Crumble aus dem Airfryer
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Protein-Apfel-Crumble aus dem Airfryer

15 minPara 1Nutri-Score A€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • SchmelzflockenCereales20 g
  • veganes Vanille-Proteinpulver (1 Scoop)Otro30 g
  • SkyrLácteos50 g
  • MilchLácteos20 ml
  • Apfel (klein geschnitten)Frutas y verduras0,5 piezas
  • Zimt (gemahlen)Especias1 g

por ración

Nutrición

288kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
31 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol
  • Varillas
  • Ramequín

paso a paso

Preparación

  1. Crumble-Teig anrühren

    • Schmelzflocken, Vanille-Proteinpulver, Skyr und Milch in eine Schüssel geben.
    • Mit dem Schneebesen kurz verrühren, bis ein krümeliger Teig entsteht.
    Paso 1
  2. Apfel vorbereiten

    • Den halben Apfel klein schneiden und in eine kleine Auflaufform geben.
    • Mit Zimt bestreuen.
    Paso 2
  3. Crumble schichten

    • Die Crumble-Masse gleichmäßig über den Äpfeln verteilen.
    Paso 3
  4. Im Airfryer backen

    • Die Form in den Airfryer geben und backen, bis der Crumble goldbraun ist.
    Paso 4