Tentempié
Proteinski snack od crvene leće
2 h 20 minPara 4Nutri-Score A€
A
2 h 20 min
2 h 20 minProteinski snack od crvene leće
lo que necesita
Ingredientes
crvena leća (namočena 2 sata)Despensa120 g
zobene pahuljiceCereales50 g
jajeLácteos1 pieza- prašak za pecivoDespensa5 g
sol (po želji)Especias3 g
mljevena paprika (po želji)Especias3 g
češnjak u prahu (po želji)Especias3 g
origano (po želji)Especias2 g
sezam (za posipanje)Frutos secos y semillas10 g
por ración
Nutrición
154kcal
- Carbohidratos
- 24 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas
- 3 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Bandeja de horno
Manga pastelera
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Namočite leću
- Stavite crvenu leću u zdjelu i prelijte vodom.
- Ostavite da odstoji 2 sata, pa ocijedite.
- Paso 2
Izblendajte smjesu
- U blender stavite leću, zobene pahuljice, jaje i prašak za pecivo.
- Dodajte sol, papriku, češnjak u prahu i origano.
- Blendajte dok smjesa ne postane glatka.
- Paso 3
Pripremite vrećicu
- Prebacite smjesu u vrećicu za ukrašavanje ili običnu vrećicu kojoj odrežete vrh.
- Paso 4
Istisnite oblike
- Na papir za pečenje istisnite male oblike po želji.
- Posipajte sezamom.
- Paso 5
Pecite
- Pecite u pećnici zagrijanoj na 180 °C oko 15 minuta, dok ne postanu hrskave.