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Purée patate douce et courgette pour bébé
Plato principal

Purée patate douce et courgette pour bébé

30 minPara 4Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • patate douce (épluchée et coupée en cubes)Frutas y verduras300 g
  • courgette (épluchée et coupée en dés)Frutas y verduras200 g

por ración

Nutrición

66kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
1 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Vaporera
  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher la patate douce et la courgette.
    • Couper les deux légumes en cubes réguliers.
    Paso 1
  2. Cuire à la vapeur

    • Placer la patate douce et la courgette dans le cuit-vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
    Paso 2
  3. Mixer

    • Mixer les légumes cuits jusqu'à obtenir une texture bien lisse et crémeuse.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson si la purée est trop épaisse.
    Paso 3
  4. Servir

    • Verser la purée dans un bol et laisser tiédir avant de servir à bébé.
    • Proposer chaque aliment séparément avant de les associer.
    Paso 4