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Quiche aux poireaux et à la feta
Plato principal

Quiche aux poireaux et à la feta

1 h 10 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâte feuilletée (prête à dérouler)Panadería1 pieza
  • poireaux (nettoyés et émincés)Frutas y verduras4 piezas
  • œufsLácteos3 piezas
  • crème liquide entièreLácteos250 ml
  • feta (émiettée)Lácteos70 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias4 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • muscade (râpée)Especias1 g

por ración

Nutrición

468kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
11 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Molde para tarta
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les poireaux

    • Nettoyer les poireaux et les émincer.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir les poireaux à feu doux avec un peu d'eau, sans couvrir.
    Paso 1
  2. Faire fondre les poireaux

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les poireaux soient bien fondants.
    Paso 2
  3. Préparer l'appareil à quiche

    • Fouetter les œufs avec la crème liquide entière dans un saladier.
    • Saler et poivrer.
    Paso 3
  4. Garnir la tarte

    • Dérouler la pâte feuilletée dans le moule à tarte.
    • Répartir les poireaux sur le fond, puis verser l'appareil à quiche par-dessus.
    • Émietter la feta sur toute la surface.
    Paso 4
  5. Cuire la quiche

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée et que la garniture soit prise.
    Paso 5