Plato principal
Risotto aux asperges, champignons et Saint-Jacques
45 minPara 2Nutri-Score B€€€
B
45 min
45 minRisotto aux asperges, champignons et Saint-Jacques
receta de
@sante_moi_ca
@sante_moi_ca
1 receta
1 importación
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
asperges (coupées en tronçons, têtes réservées)Frutas y verduras300 g- champignons (coupés en lamelles)Frutas y verduras200 g
oignon (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras1 pieza
riz à risotto (carnaroli ou arborio)Cereales200 g
vin blancBebidas50 ml
bouillon (chaud, ajouté louche après louche)Despensa800 ml
parmesan (râpé)Lácteos60 g
coquilles Saint-Jacques (saisies à la poêle)Otro6 piezas
huile d'oliveDespensa30 ml
beurreLácteos20 g
selEspecias5 g
por ración
Nutrición
663kcal
- Carbohidratos
- 88 g
- Proteínas
- 28 g
- Grasas
- 23 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les légumes
- Couper les asperges en tronçons et réserver les têtes.
- Couper les champignons en lamelles.
- Ciseler l'oignon et hacher la gousse d'ail.
- Paso 2
Préparer le bouillon
- Préparer le bouillon et le maintenir chaud.
- Prévoir 5 cl de vin blanc.
- Paso 3
Faire revenir les légumes
- Faire revenir les asperges et les champignons dans une poêle avec un peu d'huile.
- Faire rôtir les têtes d'asperges réservées.
- Paso 4
Démarrer le risotto
- Dans une autre poêle, faire revenir l'oignon et l'ail.
- Ajouter le riz et le nacrer.
- Mouiller avec le vin blanc et laisser évaporer.
- Paso 5
Cuire le risotto
- Ajouter le bouillon chaud louche après louche en remuant.
- Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le riz soit crémeux.
- Paso 6
Purée d'asperges
- Mixer une partie des asperges cuites pour obtenir une petite purée.
- Réserver.
- Paso 7
Finaliser et saisir les Saint-Jacques
- En fin de cuisson, ajouter les légumes et la purée d'asperges au risotto.
- Incorporer le parmesan et le beurre.
- Faire revenir les coquilles Saint-Jacques dans une poêle chaude.
- Paso 8
Dresser
- Dresser le risotto dans les assiettes.
- Déposer les coquilles Saint-Jacques et les têtes d'asperges rôties sur le dessus.
- Servir aussitôt.