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Riz au poulet à la tomate (one pot)
Plato principal

Riz au poulet à la tomate (one pot)

45 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • cuisses de poulet (coupées en morceaux)Carne4 piezas
  • riz rouge (rincé)Cereales300 g
  • concentré de tomateDespensa60 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • eauBebidas600 ml
  • selEspecias6 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

459kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
24 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • cuillère en bois

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
    • Saler et poivrer.
    Paso 1
  2. Ajouter les aromates et la tomate

    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché, faire suer.
    • Incorporer le concentré de tomate et mélanger.
    Paso 2
  3. Cuire le riz dans la casserole

    • Verser le riz rouge et mélanger pour l'enrober.
    • Ajouter l'eau, saler et poivrer.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption du liquide.
    Paso 3
  4. Servir

    • Laisser reposer quelques minutes hors du feu.
    • Égrainer le riz et servir bien chaud.
    Paso 4