Plato principal
Riz au poulet au curry
55 minPara 6Nutri-Score C€€

receta de
@eatwithsafia
lo que necesita
aiguillettes de poulet (ou 6 escalopes)Carne15 piezas
huile d'olive (pour la cuisson)Despensa40 ml
curry (1 cs pour le poulet, 1 cc pour le riz)Especias2 g
piment (moulu)Especias3 g
poivre (moulu)Especias2 g
selEspecias8 g
gingembre (en poudre)Especias4 g
ail (6 gousses hachées pour le poulet, 3 pour le riz)Frutas y verduras9 piezas
romarin (séché ou frais)Especias2 g
riz (lavé (3 tasses))Cereales540 g
oignon (finement coupé)Frutas y verduras1 pieza
clou de girofle (graines)Especias3 piezas
cardamome (graines)Especias3 piezas
feuille de laurierEspecias1 pieza
tomate concentrée (1 cs)Despensa15 g
harissa (1 cc)Despensa5 g
eau (2 volumes pour 1 volume de riz)Otro1,4 litros
persil (pour la déco)Frutas y verduras5 gpor ración
511kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Faire revenir la base du riz
Cuire le riz
Dresser et servir