Plato principal
Riz cantonais maison, saumon mariné et bœuf caramélisé
1 hPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
riz (rincé)Cereales300 g
eauOtro600 ml
patate douce (lavée, coupée en morceaux)Frutas y verduras500 g
huile d'oliveDespensa30 ml
mielDespensa40 g
selEspecias6 g
oignon (émincé très finement)Frutas y verduras2 piezas
carpaccio de bœuf (coupé en morceaux)Carne300 g
petits pois (égouttés)Frutas y verduras300 g
charcuterie en dés (coupée en petits morceaux)Carne150 g
œuf (battu)Lácteos2 piezas
poivre (moulu)Especias1 g
sauce teriyakiDespensa40 ml
sauce sucréeDespensa40 ml
huile de sésameDespensa10 ml
farine (délayée dans un peu d'eau)Despensa5 g
pavé de saumonPescado400 g
huile d'olive au basilicDespensa30 mlpor ración
574kcal
lo que usará
paso a paso
Rôtir les patates douces au miel
Cuire le riz
Caraméliser les oignons et le bœuf
Cuire les petits pois
Assembler le riz cantonais
Brouiller les œufs
Mariner et cuire le saumon
Dressage