Plato principal
Riz et œuf au plat étudiant
20 minPara 1Nutri-Score C€
C
20 min
20 minRiz et œuf au plat étudiant
lo que necesita
Ingredientes
riz (cuit)Cereales100 g
œuf (entier)Lácteos1 pieza
huile (pour la cuisson)Despensa15 ml
selEspecias2 g
por ración
Nutrición
530kcal
- Carbohidratos
- 78 g
- Proteínas
- 14 g
- Grasas
- 18 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Sartén
Espátula
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire le riz
- Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
- Verser le riz et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Égoutter le riz.
- Paso 2
Cuire l'œuf au plat
- Chauffer l'huile dans une poêle.
- Casser l'œuf dans la poêle.
- Retourner délicatement l'œuf sans casser le jaune.
- Paso 3
Dresser
- Servir le riz dans une assiette.
- Déposer l'œuf au plat sur le riz.
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